Cung cấp thực phẩm ngon chất lượng số 1 tại Việt Nam

Gạo lứt đen là loại thực phẩm lành mạnh vừa bổ dưỡng vừa giúp giảm cân vì có hàm lượng chất xơ cao, tạo cảm giác no lâu và chuyển hóa chất béo, giải phóng mỡ thừa trong cơ thể.

Gạo lứt đen tại BAKAFOOD đã đạt chứng nhận gạo hữu cơ, là sản phẩm của vùng lúa tôm chuyên canh U Minh Thượng – Kiên Giang. Gạo lứt đen hữu cơ được canh tác trên vùng ruộng 6 tháng trồng lúa, 6 tháng nuôi tôm nên cây lúa giống tốt được chăm bón SẠCH & AN TOÀN, tuyệt đối không phân bón hóa học, không thuốc bảo vệ thực vật, không chất bảo quản. Để tôm an toàn, nông dân tuyệt đối không xử lý hoá chất vào đất và nước dưới ruộng. Hạt lúa được trồng trên đất sạch, lại được nuôi dưỡng bằng các chất hữu cơ từ vụ tôm trước, kết hợp cùng phân trùn đất nên cây lúa vừa tươi tốt vừa sạch.

width=

Ăn gạo lứt đen có giảm cân không?

Gạo lứt đen là loại thực phẩm không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả, đặc biệt là khi kết hợp với gạo lứt. Các lý do khiến gạo lứt đen giúp giảm cân được biết đến như sau:

Gạo lứt có đặc trưng là lớp cám lụa màu nâu giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất vi lượng.
Gạo lứt đen giàu protein và chất xơ với hàm lượng chất xơ cao gấp 2 lần. Đối với người bị thừa cân, béo phì phải giảm cân thì protein và chất xơ là hai chất quan trọng tạo cảm giác no lâu và giảm sự thèm ăn, giúp thúc đẩy giảm cân.
Một số nghiên cứu đã cho thấy trong gạo lứt có chứa acid alpha lipoic giúp làm giảm trọng lượng và tỷ lệ mỡ của cơ thể bằng cách chuyển hóa các chất béo và hỗ trợ giải phóng mỡ thừa.
Thành phần giàu dinh dưỡng của gạo lứt đen như sắt, canxi, magie, … có tác dụng làm giảm cholesterol trong cơ thể và thúc đẩy giảm cân hiệu quả.

Nấu gạo lứt đen như thế nào?

Ăn cơm gạo lứt đen thay cho gạo trắng giúp giảm cân nhưng vẫn đảm bảo dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Cách nấu cơm gạo lứt đen rất đơn giản và cũng tương tự như cách nấu các loại gạo khác, cụ thể như sau:

Trước khi nấu, bạn vo gạo lứt đen để loại bỏ tinh bột thừa trên bề mặt hạt gạo. Việc này giúp gạo khi nấu thành cơm sẽ không bị nhão.
Cho gạo lứt đen và nước với tỷ lệ là 1 cốc gạo tương ứng với 2 1⁄4 cốc nước (tương đương 180 gram gạo với 295ml nước). Tỷ lệ này có thể thay đổi tùy vào nhà sản xuất, thông tin hướng dẫn sẽ được in trên bao bì sản phẩm.
Nấu cơm gạo lứt đen với lửa vừa và cao, không đậy nắp. Sau khi sôi thì đậy nắp lại và để lửa nhỏ. Thời gian nấu là khoảng 30-35 phút hoặc đến khi thấy nước đã được hấp thụ hết vào gạo, hạt cơm mềm và dai thì tắt bếp.
Lấy nồi khỏi bếp, sau 5 thì mở nắp và dùng nĩa làm tơi cơm trước khi dùng.
Kết hợp cơm gạo lứt đen với các món xào, ngũ cốc hoặc salad để ăn ngon miệng hơn và bổ sung nhiều chất cho cơ thể.

Hướng Dẫn Mua Hàng Tại BAKAFOOD

Gạo lứt đen hữu cơ: 52.000/túi 1kg

Quý khách có thể tiến hành đặt mua thực phẩm sạch tại BAKAFOOD bằng cách sau:
Đặt hàng tại website www.bakafood.com.
Inbox fanpage: https://www.facebook.com/bakafood.

Hoặc đến mua trực tiếp tại:

1️⃣ Cửa hàng Quận Phú Nhuận: 400/7 Hà Huy Giáp, Phường Thạnh Lộc, Quận 12, Hồ Chí Minh, Vietnam – Hotline 0911.620007